hibiscusthee Aderverkalking Kruiden Voeding 

Hibiscusthee verlaagt bloeddruk en cholesterol

Hibiscusthee kan gebruikt worden om de bloeddruk te verlagen en om het cholesterol te verlagen. Toch dienen we er rekening mee houden dat er verschillende soorten hibiscus bestaan. En het is slechts één soort die kan gebruikt worden omwille van zijn voordelen voor onze gezondheid. Dan hebben we het over de hibiscus sabdarifffa. Deze plant kan dus niet alleen gebruikt worden als decoratieplant maar kan ook dienen om onze gezondheid te verbeteren. Hibiscus bevat een reeks krachtige antioxidanten. Deze zullen ervoor zorgen dat vrije radicalen geen kans hebben in het…

Read More
cholesterol verlagen beweging Gezondheid 

Cholesterol Verlagen Door Extra Te Bewegen

Wanneer we te maken hebben met een iets te hoog cholesterol dan kan extra bewegen ervoor zorgen dat we het cholesterol terug in balans kunnen krijgen. Er zijn echter verschillende soorten beweging. Elk hebben ze een eigen specifiek effect op het cholesterolgehalte. De juiste vormen van beweging zullen ervoor zorgen dat het HDL cholesterol gaat stijgen en zal ook de triglyceriden doen afnemen. Waardoor we kunnen vet verliezen, maar ook spiermassa zullen opbouwen. We zullen daarnaast bieden voor het hart en genieten van een gezondere cholesterolwaarde. Welke vormen van beweging…

Read More